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寮生活で心と身体の健康を保つために

心と身体の健康=ウェルビーイングを保つこと


世界の常識を変えるきっかけとなったパンデミック。対応する人々を動員するのに大変な中、ウイルスには感染してないもののロックダウンやその他社会的変化の影響を受けた人々のメンタルヘルスにも注目が集まっています。最近の医学研究では、ネガティブな感情は身体の健康を弱めるということがわかっています。5分間のストレスやイライラした感情から、免疫システムが完全に回復するまでには、なんと最大6時間かかることがわかっています。また逆に、ポジティブな感情は健康を強化することができます。

ボーディングスクールでウェルビーイングを保つために

学校には生徒の身体的・精神的な健康を守る責任があり、そのための方法の一つとして、感情的な知性を高めるために役立つ様々なスキルを身につけさせることが挙げられます。例えば、若者は学校生活の中で忍耐性を身につけることで、簡単に諦めず、困難を乗り越える努力をすることができるようになります。また、リーダーシップとチームワークを必要とするプロジェクトに参加することで、仲間とのよりよいコミュニケーションに必要な社会的スキルを身につけられます。さらに、多文化集団の中での共同ワークを通して、違いを尊重し、思いやりの心を持つことを学びます。このようなスキルの育成は、すでに世界中の多くの学校での共通した目的であることは間違いありません。そうした状況からも、インターナショナルな寮生活の環境(=ボーディングスクール )が、その目的に最も適した一手段であると推察できます。