ボーディングスクール

Boarding School

ボーディングスクール

Boarding School

  1. TOP
  2. 全寮制教育
  3. 国際寮
  4. 寮生活
  5. 感情の管理ワークショップ

感情の管理ワークショップ

このウェルビーイング・ワークショップでは、ストレスが心身の健康にどのような影響を与えるか、そしてその原因となるものが何かを知るために、ストレス反応に関係する脳のメカニズムについて学びました。最後に、ストレスを軽減する方法の一つとして、短い瞑想をみんなで練習しました。